På jakt etter en spenstig lunsj? Pakk wrapen inn, så har du et deilig måltid på farten.
Forfatter: Julie Nordli
Havregrøt på fire ulike måter
En baseoppskrift på havregrøt som kan varieres i det uendelige. Den moste bananen bidrar med sødme, som gjør at du ikke trenger å tilsette sukker.
Kjøleskapsgrøt
Dette er en frokost som krever minimalt med arbeid. Det eneste du trenger å gjøre er å blande sammen ingrediensene, så lager grøten seg selv i kjøleskapet over natten.
Grove havrelapper med banan
Disse havrelappene er både grove, sukkerfrie og ekstremt gode! Denne oppskriften gir luftige og smakfulle lapper hver gang. Prøv å toppe de med nøttesmør og banan, det smaker himmelsk!
Grove matmuffins
Hvorfor ikke variere frokosten med nystekte matmuffins? Disse passer like godt ved frokostbordet som på farten.
Ristede kikerter
Ristede kikerter er en sprø og smaksrik snack med høyt proteininnhold. Lag gjerne dobbel porsjon når du først er i gang!
Daddelkuler
Disse sunne og næringsrike daddelkulene smaker skikkelig digg sammen med en kopp kaffe etter et godt måltid. Dadler er rike på kostfiber og bidrar med en god søtsmak som gjør at du kan redusere bruken av tilsatt sukker. Lag gjerne dobbel oppskrift, disse forsvinner fort!
Nice-cream (banan-is)
Har du noen brune bananer liggende? De er perfekte å fryse ned og bruke til banan-is, eller nice cream som det også kalles. Frosne bananer gir en kremete konsistens og kan kombineres med mange ulike ingredienser for å variere smaken.
Stekte epler med honning og valnøtter
Stekte epler er enkle å lage og passer godt som en hverdagsdessert.
Hjemmelaget sjokoladepålegg
Dette hjemmelaget sjokoladepålegget smaker skikkelig digg! Det tar kort tid å lage å krever få ingredienser. Bytt ut hasselnøtter med annet nøttepålegg om du ønsker å variere smaken.