Nå nærmer vi oss slutten av Skills for Life-kurset. Jeg håper at du har blitt inspirert til å prioritere kosthold i hverdagen. Kanskje har du blitt motivert til å sette pris på måltidet som noe som ikke bare gir krefter og overskudd til kroppen, men som også kan gi påfyll til sinnet? Et måltid kan være både hyggelig og sosialt, og ved å legge merke til de ulike luktene, smakene og teksturene kan du bli mer bevisst på hva du putter i munnen, og kanskje nyte og verdsette maten enda mer. I siste økt vil vi ha kokkekamp og avslutningsmåltid, og vi vil i tillegg fokusere på måltidsglede.